5 pistes d’élégance relationnelle à expérimenter pendant l’été
L’été se prête volontiers aux expérimentations en tous genres, car nous sommes souvent plus détendus et moins soumis aux contraintes, à la surcharge de…
Lire la suiteL’été se prête volontiers aux expérimentations en tous genres, car nous sommes souvent plus détendus et moins soumis aux contraintes, à la surcharge de…
Lire la suiteOn parle beaucoup d’accueil et d’acceptation des émotions, ce qui est déjà un grand pas, mais encore trop peu de l’intérêt des messages qu’elles…
Lire la suiteUne reconversion est aussi une affaire d’émotions et de sentiments, qui ne s’opposent pas du tout à la raison, bien au contraire. Réconcilier raison…
Lire la suiteOù je vous partage un point de vue tout à fait personnel sur l’importance de la distinction entre gratitude et (ré)jouissance, parce que la…
Lire la suiteDans une très jolie vidéo TED, Artūrs Miksons, psychiatre et psychothérapeute, parle avec beaucoup de sensibilité de l’importance d’exprimer nos émotions, pour nous-mêmes autant que…
Lire la suiteTroisième partie de notre Petit traité de survie au confinement Avoir des émotions est déjà parfaitement normal en temps normal, aussi être submergés ou…
Lire la suiteRenouer avec la biodiversité émotionnelle, c’est accepter que nous sommes par essence des êtres de sentiments et d’émotions, qui fleurissent à foison dans nos…
Lire la suiteJ’ai eu le grand plaisir de participer à nouveau à l’émission On est fait pour s’entendre, animée par Flavie Flament et nous avons eu l’occasion…
Lire la suiteOù je vous partage un délicieux court métrage qui illustre ce qui pourrait se passer si nous nous laissions libre cours à nos réactions…
Lire la suiteLa procrastination est une amie qui vous veut du bien. Vous faire croire le contraire, c’est un peu comme s’en prendre aux lanceurs d’alertes…
Lire la suiteL’autre semaine, je vous parlais des nœuds à défaire, et je ne croyais pas si bien dire, car voilà que je me suis retrouvée…
Lire la suiteCe dimanche René Char nous invite à faire moins de nœuds et pourquoi pas à dénouer les nœuds. Les nœuds dans nos têtes, dans…
Lire la suiteCe dimanche c’est Emile Verhaeren qui vient nous inviter à nous nourrir l’âme de tendresse humaine et de terre auguste… Et si vous essayez,…
Lire la suiteCertaines situations pénibles qui déboulent sans prévenir déclenchent en nous un stress désagréable et invalidant, qui nous nécrose le citron en moins de temps qu’il…
Lire la suiteParmi les petits secrets de la réussite d’une création d’entreprise, il y a ceux, souvent très opérationnels, qui ont été largement dévoilés. Et puis…
Lire la suiteSeconde étape vers la réconciliation avec nos émotions! Après l’observation des ressentis, il est temps de passer à une étape passionnante: celle du…
Lire la suiteSoyons sympas avec nos émotions, même celles qui sont désagréables, accueillons-les, offrons-leur un café et discutons avec elles: pour vivre et travailler un peu…
Lire la suiteNous passons un temps fou à pratiquer la lecture de pensée, qui consiste à analyser les faits et gestes et aussi les paroles…
Lire la suiteOù je vous parle de l’art de la grognonitude constructive, parce que râler gratuitement, c’est assurément pénible, mais il existe des moyens de…
Lire la suiteIl est parfaitement exact, même si ça pique un peu, que personne ne déclenche nos émotions, que nous en sommes seuls responsables. Seulement…
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