13 ans d’Ithaque !
Avril marque l’anniversaire de la création d’Ithaque coaching, qui entame joyeusement sa quatorzième année d’activité avec bonheur et vivacité. Quel plaisir de le fêter…
Lire la suitecoaching
Sylvaine Pascual: un livre sur le job crafting à paraître en octobre
Je suis ravie de vous annoncer la sortie de mon livre en octobre. Intitulé Job crafting : 10 séances d’autocoaching pour devenir l’artisan de votre…
Lire la suite
vitamines mentales : entretenir la créativité en hiver
A chaque saison ses sources de vitamines mentales! Quand les jours qui raccourcissent et s’assombrissent, quand la météo sinistre et le manque de lumière…
Lire la suite
Les 10 clés d’une reconversion professionnelle dynamique
Troisième et dernier volet de la reconversion professionnelle sereine et dynamique à la fois. Quand on change de métier, un état d’esprit dynamique et plein…
Lire la suite
Les 10 clés d’une reconversion professionnelle sereine
Nous l’avons évoqué Une reconversion zen et dynamique à la fois, pour changer de métier en toute sérénité, il est important de répondre…
Lire la suite
Une reconversion professionnelle sereine et dynamique à la fois!
Quitte à changer de métier, qui n’a pas rêvé de le faire avec aisance et fluidité? De conserver énergie et enthousiasme tout au long du…
Lire la suite
La combinaison unique de la réussite!
Les citations sur la réussite pleuvent comme les sauterelles en pleine saison des plaies d’Egypte, souvent sous forme d’injonctions à respecter à la…
Lire la suite
Projets professionnels: obstacles et dérobades
Dans nos itinéraires professionnels, qu’il s’agisse du quotidien ou de bifurcations comme une transition de carrière ou une reconversion, il arrive parfois que,…
Lire la suite
Vie pro, vie perso: comment passer un bon hiver
L’hiver doit-il nécessairement être synonyme de fatigue et de morosité? En particulier en ces temps de pessimisme et de conjoncture sinistre? Pas forcément, c’est…
Lire la suite
Reconversion professionnelle: quand le coaching est superflu
Non, le coaching n’est pas toujours nécessaire dans un projet de reconversion professionnelle. La preuve par l’exemple, c’est le cas de Louise, consultante…
Lire la suite
Bien-être personnel, relationnel et professionnel: 8 ebooks gratuits
Voici 8 ebooks gratuits disponibles sur le blog d’Ithaque. Les 5 premiers ont été rédigés et réalisés par mes soins, les 3 suivants sont…
Lire la suite
Stress, managers et compétences relationnelles
Beaucoup trop encore, l’affligeante formation des managers brille soit par la transmission à la va-vite de techniques à l’efficacité douteuse, soit par…
Lire la suite
Lecture émotionnelle et plaisir au travail
Florence est ingénieur spécialisée dans le développement durable. Elle aime son métier et son dynamisme n’est pas à démontrer. Mais lorsqu’elle s’est retrouvée au…
Lire la suite
Coaching spécial Pâques!
Où l’on file avec un plaisir tout chocolaté la métaphore pascale: en transformant tout simplement la chasse aux œufs en chasse aux petits et…
Lire la suite
Combien de temps pour changer un comportement?
Nos comportements nous apparaissent parfois un peu trop comme ci, un peu trop pas assez comme ça, bref, nous avons le sentiment qu’ils font obstacle…
Lire la suite
La durée d’une mission de coaching
Le coaching, c’est le CDD de l’accompagnement: il s’inscrit dans un temps limité, défini à l’avance. Cela s’explique plus facilement que la théorie de…
Lire la suite
Déterminer s’il est temps de changer de boulot en 6 étapes
Les bonnes raisons de changer de job… voilà un sujet qui fait couler beaucoup d’encre et jouer beaucoup de claviers. Pourtant, il n’y a…
Lire la suite
Guide de survie aux abrutis: le harcèlement moral
Sylvaine Pascual – Publié dans: Relations aux autres Il arrive régulièrement que des clients viennent me voir pour développer leurs compétences…
Lire la suite
Projets professionnels et prise de risque
Où le bourrin basque revient pour nous fournir cette fois-ci une petite leçon équine au service de nos projets professionnels, qu’il s’agisse d’évolution de…
Lire la suite
L’égo, frein majeur à l’intelligence collaborative
Une étude récente a montré que le travail de groupe “affaiblit la créativité et les capacités intellectuelles”. Ça n’est pas une surprise, car…
Lire la suite