Vitamines mentales d’hiver: profiter de la lumière
Heureux les fêlés qui laissent passer la lumière… surtout en hiver ! Où nous sommes plutôt calfeutrés, emmaillotés, emmitouflés et peut-être que c’est une…
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Lire la suiteLes forêts ne sont pas uniquement des lieux peuplés de brigands, de trolls et autres dragons, théâtre des exploits de Chevaliers de la Table Ronde,…
Lire la suiteIl y a suffisamment de petites choses qui agacent, qui fatiguent ou qui inquiètent au boulot pour se pourrir consciencieusement le moral. D’ailleurs,…
Lire la suiteLes occasions d’avoir le blues sont plutôt nombreuses. Pour beaucoup d’entre nous, la période janvier/février, avec ses journées courtes et sinistres en…
Lire la suiteArdeur, endurance, énergie, pétulance, entrain, punch, vigueur, vivacité, activité, allant, mordant, réactivité, ressort, force, vitalité, autant de caractéristiques associées au dynamisme qui nous montrent…
Lire la suiteLe rire, cette fonction naturelle si agréable à laquelle nous prêtons peu d’attention, a mille vertus dont nous ne nous rendons pas toujours compte….
Lire la suiteSylvaine Pascual – Publié dans: Bien-être et estime de soi Manger est un besoin physiologique indispensable à notre survie, qui nous permet…
Lire la suiteLa bonne humeur est une gaieté bonhomme, enjouée et communicative, ça fait du bien par où ça passe et ça permet de travailler…
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