10 étapes pour se réconcilier aux émotions (partie 2): comprendre et agir
Seconde étape vers la réconciliation avec nos émotions! Après l’observation des ressentis, il est temps de passer à une étape passionnante: celle du…
Lire la suitebesoins fondamentaux
Les 3 ingrédients d’une bonne journée au travail
Une bonne journée au boulot, voilà une perspective plus sympathique que de s’ennuyer ferme, ou d’anticiper les relations pourries qui peuvent s’y jouer. Nous…
Lire la suite
Bien-être: besoins fondamentaux vs besoins physiologiques
La confusion courante entre besoins fondamentaux et besoins physiologiques nous pousse à négliger… la majeure partie de nos besoins! Et à nous…
Lire la suite
Bien-être: quand il fait bon être un mouton!
Il est d’autant plus facile de critiquer les suiveurs, les moutons des troupeaux que nous savons de quoi nous parlons: nous sommes tous…
Lire la suite
Répondre à son besoin d’appartenance sociale
L’homme est un animal grégaire. Passée cette banalité dont la platitude est sans doute comparable à celle d’un lac salé, ce qui est essentiel,…
Lire la suite