13 ans d’Ithaque !
Avril marque l’anniversaire de la création d’Ithaque coaching, qui entame joyeusement sa quatorzième année d’activité avec bonheur et vivacité. Quel plaisir de le fêter…
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Elégance relationnelle: parler de nos émotions en toute simplicité
Dans une très jolie vidéo TED, Artūrs Miksons, psychiatre et psychothérapeute, parle avec beaucoup de sensibilité de l’importance d’exprimer nos émotions, pour nous-mêmes autant que…
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Acceptation de soi: la peau et l’écorce
En fonction de nos expériences de vie, nous évoluons, nous nous transformons, nos idées, nos valeurs, nos croyances, nos désirs, nos appétences, nos aspirations…
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Élégance relationnelle et connaissance de soi, ressources essentielles pour le « monde d’après »
Internet n’en finit pas de se perdre en conjectures sur ce que sera le « monde d’après » et ce qu’il faudra ou pas…
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Vivre au temps du coronavirus (4): l’importance de l’élégance relationnelle
Quatrième partie de notre Petit traité de survie au confinement Maintenant que vous avez identifié vos besoins et compris vos émotions, autant travailler l’élégance…
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Vivre au temps du coronavirus (3): quoi faire de nos émotions
Troisième partie de notre Petit traité de survie au confinement Avoir des émotions est déjà parfaitement normal en temps normal, aussi être submergés ou…
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Vivre au temps du coronavirus (1) – Petit traité de survie au confinement
Parce qu’elle est aussi inhabituelle qu’aux antipodes de nos modes de vie, cette période de confinement d’une part et de crise sanitaire d’autre part…
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Quand la reconversion s’enlise (1): étude d’un cas concret
La procrastination n’a rien à voir avec la fainéantise ou un problème d’organisation. Nous en avons déjà parlé, il y a de nombreuses raisons…
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1001 billets!
C’est un immense plaisir que de vous parler aujourd’hui de ces 1001 billets déposés sur les rives d’Ithaque pour que chacun y puise ce…
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Éloge de la bulle
Parfois, face à une monde frénétiquement en mouvement et qui se préoccupe un peu trop de rentabiliser le temps, c’est en gagner que de…
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Comment savoir si l’on est fait pour un métier en 5 points
Comment savoir si l’on est fait pour un métier ? C’était le thème de l’émission On est fait pour s’entendre, où j’étais l’invitée de Flavie…
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Surmonter le sentiment d’imposture
Le sentiment d’imposture, appelé aussi syndrome de l’imposteur, est cette impression de ne jamais mériter les veaux, vaches et cochons que nous récoltons et…
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Renouer avec ce que nous sommes
Dans le jardin secret tapi au fond de nous se cache souvent une part de nous-mêmes qui ne correspond pas à ce que la…
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Intégrer la question du revenu dans un projet de reconversion (partie 1)
Changer de métier au profit d’une vie plus génératrice de plaisir au travail et de sens, c’est évidemment assez réjouissant. Mais pour être pertinente,…
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Reconversion: réhabiliter la peur et la transformer en moteur
J’ai eu le grand plaisir de participer à nouveau à l’émission On est fait pour s’entendre, animée par Flavie Flament et nous avons eu l’occasion…
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Comment s’y prendre en 7 étapes quand on a aucune idée de reconversion
Pour beaucoup, lorsqu’ils caressent l’espoir de changer un jour de métier, la reconversion est une nébuleuse qui commence par un problème épineux : l’absence d’idée…
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Connaissance de soi: villégiature, dis-moi qui je suis
Puisque nous sommes au cœur de l’été, au moment ou la torpeur estivale trouve la plupart d’entre nous dans des ailleurs de toutes natures,…
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Procrastination, je ne te hais point;)
La procrastination est une amie qui vous veut du bien. Vous faire croire le contraire, c’est un peu comme s’en prendre aux lanceurs d’alertes…
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Du burn-out à la renaissance, une reconversion “Très très Nadia”
Je suis très heureuse de vous partager aujourd’hui un billet du blog Très Très Nadia, dans lequel Nadia Tamanite raconte avec une grande simplicité…
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Vitamines mentales : dire ce qui va bien
Le formidable témoignage de Patrick Chêne qui, soigné pour un cancer à l’hôpital public, raconte ce qu’il a vécu dans une vidéo BRUT, nous…
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