Vagabondage du web: développement personnel (2)

 

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Sylvaine Pascual – Publié dans Nourritures intellectuelles

 

C’est un vagabondage 100% paroles de coachs que je vous propose aujourd’hui, avec au programme: l’autorité, l’estime de soi, l’écoute attentive et la capacité à dire non.

 

 

vagabondage5 developpement personnelAutorité et affirmation de soi

 

Un excellent article de Pascal Ponty sur le thème de l’autorité au travail. Beaucoup de justesse dans l’analyse, et on pourrait tout à fait étendre la réflexion aux relations familiale:

Autorité et humanité

 

 

Egoïsme et estime de soi

 

La valorisation de l’humilité et de la modestie pousse davanatage à l’auto-dénigrement qu’à une vision juste de soi. Un joli article de Luc Demaret qui remet à leur juste place la notion d’égoïsme et l’importance de l’estime de soi et recentrant le débat sur l’apprentissage.

S’aimer… un apprentissage

 

 

Ecoute attentive

 

Ange Menec propose des pistes pour développer une écoute attentive qui va offrir à l’interlocuteur un espace de confiance qui l’encourage à s’ouvrir et à s’exprimer

Tu n’écoutes pas!

 

 

Savoir dire non

 

Nous sommes probablement très nombreux à en avoir fait l’expérience: il est parfois difficile de dire non. Béatrice Gireaudeau expose avec beaucoup de clarté comment le fair d’être capable de dire non est un mélange d’estime de soi et de limites clairement définies.

Savoir dire non

 

 

La valse des bémols

 

Le doute, le manque d’assurance laissent des traces dans le discours de chacun de nous, sous la forme d’expressions que Marc Traverson appelle les bémols: voici comment les repérer. Et vous, vous arrive-t-il de bémoliser?

La valse des bémols

 

 

Matin malin

 

Récapitulatif des @MatinMalin de la semaine sur Twitter, petites pensées du matin pour mieux vivre au quotidien:

28 janvier: Partager un peu de sa richesse financière, intellectuelle, affective ou autre, par bienveillance.

29 janvier: Explorer les recoins de soi-même pour se comprendre, s’accepter.

30 janvier: Agir en fonction de ses valeurs pour être heureux, plutôt qu’en fonction de celles des autres.

31 janvier: Regarder le jour se lever et chercher comment, nous aussi, nous contribuons au monde.

1 février: Remettre en questions ses stratégies, ses décisions, les compétences à développer plutôt que sa valeur.

2 février: La curiosité renforce les capacités d’apprentissage et d’adaptation. Autant en abuser!

3 février: Chercher les signes d’intégration et de reconnaissance dans l’oeil de l’autre, plutôt que le jugement.

 

 

 

Voir aussi

 

Définir ses limites

Mécanismes de valorisation et dévalorisation de soi

Faire quelque chose pour soi: parce que nous le valons tous!

Compétence relationnelle: l’affirmation de soi

Ebook gratuit: le triangle de Karpman

Compétences relationnelles: savoir dire non

Compétences relationnelles: l’écoute active

Compétences relationnelles: écouter sans juger

Compétence relationnelle: l’affirmation de soi

 

Les dossiers d’Ithaque: Bien-être et estime de soi

Les dossiers d’Ithaque: Entretenir des relations saines

Les dossiers d’Ithaque: Mieux communiquer

Nourritures intellectuelles

 

 

Aller plus loin

 

Pour développer le mode de vie et les compétences relationnelles qui vous conviennent, pensez au développement personnel et au coaching. Contactez Sylvaine Pascual au 01 39 54 77 32

 

 

 

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