Sylvaine Pascual – Publié dans Comprendre les émotions Tweet
| La vaste méconnaissance des émotions nous amène malheureusement souvent à les prendre pour des ennemies incapacitantes alors qu’elles sont les fidèles alliées de notre bien-être. Mieux comprendre leur rôle est un bon moyen de commencer à les apprivoiser. Voici une vidéo passionnante justement pour ça… |
Mieux comprendre les émotions
La chaîne de télé Direct 8, qui avait pourtant produit une émission pathétique se réclamant du coaching, est l’une des rares chaînes de télé à aborder le bien-être de façon sérieuse au travers d’une émission du même nom. Cet épisode est consacré aux émotions, abordées sous plusieurs angles: l’interdépendance entre émotions et santé des organes, le rôle de ces émotions et donc des moyens de les gérer.
Écouter la psychanalyste Martine Teillac sur la peur, la tristesse ou la colère est tout simplement passionnant et ouvre la porte à une autre manière de considérer les émotions: comme de simples indicateurs d’ajustements nécessaires pour construire ou retrouver le bien-être.
Cette façon d’envisager les émotions correspond à celle que j’utilise avec mes clients et qui se révèle d’une épatante efficacité pour minimiser le stress et les débordements émotionnels fatigants.
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Aller plus loin
Vous voulez mieux comprendre vos émotions et les mettre au service de votre bien-être et d’une vie dénuée de stress chronique? Pensez au développement personnel. Pour tous renseignements, contactez Sylvaine Pascual au 01 39 54 77 32.
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